ナマステ、
シュリ・アンマ・バガヴァン・シャラナム
以前の私の内側の状態は、不安でいっぱいでした。過去の記憶が、絶えず私を悩ませ、私は内側にたくさんの罪悪感を抱えていました。また、人々の状況を本当に理解することなく、彼らを見た瞬間に、ジャッジ（批判）していました。
ホーマや MMY（ムクティ・モクシャ・ヤグニャ）クラス、そしてシュリ・アンマ・バガヴァンのダルシャンに継続的に参加し続けたことで、私は自分自身の中に、深い変容を体験しました。
今日、多くの苦しみから解放されていると感じています。出来事の後に、感情的に引きずることがまったくないか、ごく短い時間しか続かなくなりました。以前と同じようなチャージや罪悪感を抱えることは、もうありません。シュリ・アンマ・バガヴァンが、いつも私と共にいてくださるという完全な信頼があるため、恐れは大幅に減少しました。
他の人をジャッジしてしまう傾向も減少しました。誰にも責任はない、という深い気づきを得ました。そしてこの理解によって、私の内側に、大きな自由と受け入れの感覚がもたらされました。
ほとんどの時間、静寂と喜びの美しい感覚を体験しています。自分の内側で起きていることと、周りで起きていることに、より深く気づいてわかっている状態で、すべてをプロセスとして見ることができています。
ますます、今この瞬間を生きることができるようになり、他の人のために感じ、彼らの苦しみを理解し、心から彼らを助けようとすることができています。
私の内側での変化は、本当に奇跡のように感じます。不安や罪悪感、恐れやジャッジメント（批判や決めつけ）に満ちていたマインドから、今では、静寂や喜び、気づいてわかっている状態や思いやり、そして自由を、より多く体験しています。
この素晴らしい内側の状態、そして私の人生におけるすべての美しい体験と変容に対し、シュリ・アンマ・バガヴァンに、幾千万もの感謝を捧げます。
サシカラジ
タミル・ナードゥ州 ナマッカル在住
(訳者:國松)
本日の写真
体験の朗読
悟りの体験（アートマ・サクシャッカーラ）
