ナマステ、
ジェイ・シュリ・アンマ・バガヴァン
ムンバイ在住のバラト・ジャダヴと申します。
5年前、私は深い怒りと苛立ちに苛まれておりました。
攻撃的な感情が人生を支配していたのです。
人々は私を避け、関係性はぎくしゃくし、知らず知らずのうちに周囲の人々を傷つけておりました。
自分の反応をコントロールすることはできず、怒り、苛立ち、そしてジャッジが完全に支配しておりました。
旅路の転機は、アンマ・バガヴァンの「インナー・インテグリティ（内なる正直さ）の教え」から始まりました。
初めて、自分の内なる世界をありのままに見えるようになりました。
自分の思考、感情、そしてエゴのパターンを目撃できるようにになったのです。
これが私の目覚めの始まりでした。
気づきが深まるにつれ、自分自身や他者への受容が花開きました。
他者の視点から人生を見られるようになりました。
「言葉に気をつけなさい」という教えは、私の中で生きた真理となり、自分の行動や言葉に深く意識を向けるようになりました。
徐々に、自分のマインドとの同一視をしなくなりました。
怒りや苛立ち、ジャッジに飲み込まれることなく、それらをはっきりと見ることができるようになったのです。
この「目撃」が、内面に深い変容をもたらしました。
アンマ・バガヴァンとのつながりは計り知れないほど深まりました。
今日、ほとんどの時間を、喜びと気づき、そして内なる静寂の状態の中で過ごしております。
アーナンダ（至福）の状態に入るのは、もはや何の努力も要らなくなりました。
私は他者へのステートの転送もさせていただいております。
定期的にお水の中に、またしばしば神聖な香りとしてソーマを受け取らせていただき、「プレゼンス（聖なるご存在）」の体験を強めていただいております。
ジャッジは大部分が解消されました。もはや誰かを正したり変えようという衝動はありません。
関係性は完全に一変しました。
かつては私を避けていたはずの家族が、今では深い絆を感じ、そばを離れたがらないくらいです。
この変容は家族にも及んでおります。
以前はアンマ・バガヴァンを拒んでいた母も、今では彼らを完全に受け入れ、心から歓迎しております。
かつて私は困難に直面すると激しいストレスを感じ、腹痛や下痢といった身体的な反応さえ引き起こしていました。
しかし今日では、困難の真っ只中にあっても、すべてを委ねることができます。
アンマ・バガヴァンに意識を向けると、何の努力もせずに明確な導きを受け取らせていただきます。
混乱と感情的な消耗があった場所には、今や明確さと行動の的確さがあります。
内面の状態が変化したことで、ネガティブな思考は自然と消え去りました。
これは単なる行動の変化ではなく、意識の転換です。
それはまさに祝福に他なりません。
もはや以前の私ではありません。
深い自由、平安、そしてつながりを感じさせていただいております。
葛藤は60パーセント減少いたしました。
行動には的確さがあり、思考には明晰さがあります。
ジャッジも減少いたしました。
この内なる自由を授けてくださったシュリ・アンマ・バガヴァンに感謝いたします。
ジェイ・ボロ、シュリ・アンマ・バガヴァン・キ・ジェイ 🙏
（シュリ・アンマ・バガヴァンに勝利あれ🙏）
(訳者:菅)
本日の写真
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体験の朗読
悟りの体験（アートマ・サクシャッカーラ）
