2004年にダルマに出会って、それ以前とそれ以降の私の人生の違いが、今はっきりとわかります。以前の私は、単に存在しているだけでしたが、今は真に生きています。
1) 苦しみがない — いろいろな出来事は起こりますが、内側に心理的な痛みや苦しみはありません。
2) 持ち越しがない — 毎日が新鮮です；過去が現在に流れ込むことはありません。
3) 葛藤がない — 相反する思考や望みの間で、内なる葛藤がありません。
4) 比較がない — 他者と自分を比べることから解放されました。
5) 傷つかない — 他者の言葉や行動によって、感情的に傷つくことはありません。
6) チャージがない — 過去の記憶が、感情的な反応を引き起こすことはありません。
7) 罪悪感がない — 自分を責めることがなくなり、後悔する代わりに理解します。
8) 恐怖がない — 未来に対する心理的な恐怖が消え去っています。むしろ今は、願いが楽に実現します。
9) ジャッジがない — 人や状況を、レッテルを貼ることなく、ありのままに見ています。
10) 不必要な思考がない — マインドは静かで、必要なときに、機能的な思考だけが生じます。
11) 思考・マインド・セルフと(自分を)同一視しない — 私の思考、個人的なストーリーではないという気づきがあります。
12) 静寂 — 活動の最中であっても、内なる静けさが保たれています。
13) 喜び — 外的な要因がなくても、自然な幸福感が流れています。
14) 目撃している — 思考や感情に巻き込まれることなく、観察しています。
15) プレゼンス — 今この瞬間への完全な気づきがあり、シュリ・パラムジョッティ・アンマバガヴァンのプレゼンス（聖なる存在）の生き生きとした体験があります。
16) 現実をそのまま体験している — 条件付けによる歪みなしに、人生がそのまま見えています。
17) エネルギー — 活力と情熱、生き生きとした感覚があります。61歳で、以前の怠惰や繰り返す健康問題と違い、活動的で健康だと感じています。
18) 愛 — すべての存在に対して無条件の温かさが流れています。
19) 平安 — 外的な出来事にかかわらず、安定した穏やかさが保たれています。
20) 今ここ — 人生の中で、今この瞬間を完全に生きています。
21) 思いやり— 他者に対して、自然な思いやりと理解があり、他者から自然に敬意が流れてきます。
これらのステート（状態）に加えて、ダルマで、この神聖なセヴァ・バギャ（奉仕を行う幸運）を授かっているという深い祝福の感覚があります。毎日マントラを学び、自宅でルドラ・アビシェーカムを行うことが、自然な喜びとなっています。
私の人生におけるこの限りない恩寵と変容に、シュリ・パラムジョッティ・アンマバガヴァンに、あふれるほどの感謝を捧げます。
シュリ・パラムジョッティ・アンマバガヴァンに、永遠に幾千万回もの感謝を。
プラカーシャ・S・Kさん
カルナータカ州 バンガロール在住
(訳者:國松)
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体験の朗読
悟りの体験（アートマ・サクシャッカーラ）
