日々の生活を送る中で、普通の仕事をし、人々と話し、働き、一日を過ごしながら、私は自分の内側に 根本的に異なった何か（が起こっていること）に気づいています。
もう苦しみはありません。－ 状況は生じ、出来事は起こりますが、何ごとも内なる痛みには変わりません。人生は流れ、私は抵抗なく それと共に流れます。
持ち越すことはありません。－ ある瞬間に起こったことは まさにその瞬間の中で終了します。会話は終わり、作業は完了し、体験は過ぎ去り、それは本当に終息します。過去は影のように私にまとわりついたりしません。
傷つくことはありません。－ かつて痛みを引き起こした言葉、行動、記憶は、まったく痕跡を残しません。苦々しさも、感情的な重荷も、自分を守る必要もありません。
恐れはありません。－ 未来についても、結果についても、人々についても（恐れはありません）。コントロールしたり、期待したりする必要を感じません。静かな信頼が不安に取って代わりました。
内側に深い静けさがあります。－ 存在しない静寂ではなく、満たされている静けさです。思考が生じて、行動が続いている間でさえも、内側には穏やかで 触れられていない 静止したままのスペースがあります。
プレゼンス（今この瞬間 ここにある）があります。－ 歩いている間も、食べている間も、話をしている間も、働いている間も 私は完全にここにいます。私の注意・関心は、努力することなく、自然とその瞬間に注がれています。人生が生き生きと感じられます。
私は現実をまさにありのままに体験します。－ ジャッジメント（批判・偏見や先入観に基づく早急な判断）なしに、比較なしに、解釈なしに（体験します）。人々はただの人々です。状況はただの状況です。何もかもが明確に、シンプルに、そして愛おしく見えます。何も不足しているとは感じません。何も余分であるとも感じません。何もかもが揃っていて完璧だと感じられます。
これらのムクティ ステイト（状態）は 私が成し遂げたことではないとわかっています。それらは純粋に シュリ パラムジョッティ アンマ バガヴァンの限りない恩寵と慈悲によって起こっているに過ぎません。この束縛からの解放、この明確さ、この平安を授けてくださいましたことに対し シュリ パラムジョッティ アンマ バガヴァンへの深い感謝を込めて 頭を下げさせていただきます。彼らの恩寵が、終わりなく永遠に流れ続け、あらゆる生命に触れ 変容させてくださいますように。
ジャヤラム ジ
カルナータカ州 ベンガルール
(訳者:中島)
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体験の朗読
悟りの体験（アートマ・サクシャッカーラ）
