私は 自分自身の内側に起こっている これらの変化に気づいています。これらは今、私が人生において体験している状態です。
1）持ち越しがない — 昨日を今日に持ち越しません。一瞬一瞬が新鮮で新しく感じられます。
2）比較がない — もう自分自身を他の人たちと比較しません。ありのままの自分と、今の自分の状況に安らぎを感じています。
3）傷つかない — たとえ何かが起こっても、痛みを持ち続けません。すぐに手放すことができます。
4）不要な思考がない — マインドは必要な機能的なことをしている間だけ活発に働き、そうでなければ静かなままです。
5）静寂 — 内側に本来備わっている自然な静けさを体験し、それが深く滋養を与えてくれるように感じます。
6）悦び — 状況や人々に依存しない悦びが、内側から湧き上がります。
7）目撃 — 思考や感情に巻き込まれることなく それらを見ることができます。
8）😍「今ここ」にいること — 過去や未来にとらわれず、今この瞬間をもっと生きている自分に気づきます。
9）現実をありのままの体験すること — ジャッジやフィルターなしに、人生をより明確に見ています。
10）愛 — 努力や条件なしに、愛は自然に私から流れ出ています。
11）平安 — 困難が生じても、内側の穏やかさが保たれています。
12）慈悲 — 他の人たちの苦闘を感じ取ることができ、心からの配慮と理解をもって応えることができます。
こうした信じられないほど素晴らしいムクティのステイト（状態）を授けてくださいましたことに対し、私はシュリ パラムジョッティ アンマ バガヴァンに、謹んで感謝の気持ちを捧げます。
私は永遠に、彼らの聖なる蓮華のおみ足のもとにとどまります。
シュリ パラムジョッティ アンマ バガヴァン、本当にありがとうございます。
PTS プラサード ジ
カルナータカ州ベンガルール
(訳者:中島)
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体験の朗読
悟りの体験（アートマ・サクシャッカーラ）
